在怀孕期间有些孕妈会经常听到医生说要注意补充钙叶酸和铁等，但是大多数孕妈都会着重补充叶酸和钙，往往会把铁给忽略。下面小编来讲解孕期贫血的危害以及预防。
原因
怀孕后，由于孕妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。增加的血液中血浆增加要比红细胞多，使血红蛋白的含量下降，因此形成了孕期血液稀释的现象。这种贫血属于正常的生理过程，这对于妊娠及分娩的影响没有大碍，且多为缺铁性贫血。
预防
怀孕期间定期产检，发现贫血及时治疗。要改变不良饮食习惯，加强孕期营养，在营养均衡的前提下多吃含铁丰富的食物，如：鸡肝、猪肝、红枣等。
孕期贫血的诊断标准
世界卫生组织的孕期贫血诊断标准为孕妇血红蛋白低于110克/升，而国内一直将孕妇血红蛋白低于100克/升为孕期贫血的标准。
孕期贫血的危害
1、阻碍宝宝生长。贫血可能使血液携带到身体各个组织中的氧气减少，影响胎儿的供氧量和营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。
2、眩晕。孕妈妈可能因贫血导致的血中含氧量不足和脑供血不足，而眩晕甚至晕倒。
3、分娩时易发生危险。贫血导致孕妈妈的抵抗力降低，出血耐受性差。
特别提醒：孕中期要谨防贫血
统计数据：城市孕妈妈13周前贫血患病率为16.4%，孕28～37周，贫血患病率41.4%，孕37周下降为32%。从数据上可以看出，孕中期孕妈妈更容易患上贫血。
以上就是孕期贫血危害以及预防等小常识，孕期贫血可不是小事，严重危害到胎儿的健康，希望准妈妈们可以从孕期开始就重视起来。有关准妈妈们如何应对孕期贫血等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注本站。
