一般宫缩被认为是在宝宝即将出生时才会有的症状，其实在整个孕期孕妈咪都会有肚子发硬、下腹变沉的症状，这需要孕妈咪根据实际情况理智地去处置。从妊娠初期到预产期前几周，工作劳累或者久坐久站都有可能引起宫缩，这些情况多为生理性宫缩，不必太过紧张，只需稍事休息就能缓解。临近预产期，宫缩就会变得频繁，那么宫缩有哪些注意事项呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
孕期20～37周：预防早产
有时候宫缩的到来是悄无声息的，并非每次都能被察觉到，所以准妈妈需要学会如何计算宫缩，便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单，在预产期前4周左右，准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可，若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁，您需要立即就医，在医嘱下服用抑制宫缩的药物，以防宝宝早产。
如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。
孕期37周以后：注意临产征兆
若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。
以上就是宫缩有哪些注意事项的内容介绍，如果你对临产前怎样识别假宫缩等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站宫缩安全常识栏目。
