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孕期补维生素的注意事项,你知道多少?

维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养物质,对孕妇来说更为重要。那么,孕期补维生素的注意事项,你知道多少?下面请看本站小编为此而整理的资料。

临床调查表明,孕期营养不良的孕妇,婴儿出生时体重低,出生后由于先天不足而发育迟缓,体弱多病,智力发育也较差。因此,有很多准妈妈就一心补充维生素。其实,维生素的补充也并不是多多益善,过多补充维生素是没有必要的,甚至是有害的。

一、维生素C补多了 宝宝会出现坏血症

通常认为孕妇维生素C必须维持在一定水平,过高过低都会产生不良影响。孕妇在妊娠期内服用大量维生素C,胎儿体内习惯处于高维生素C的状态,出生后,宝宝因未能立即适应体内维生素较低浓度的状态,便会出现坏血症。还会诱发孕妇尿路结石,甚至导致流产。

二、维生素A补多了 或导致宝宝泌尿道畸形

维生素A对**的生成和胎儿的发育都起重要作用。孕妇的维生素A需要量较非孕妇增加25%,但也不能用量过大,因为维生素A及胡萝卜素都能够顺利地通过胎盘屏障进入胎儿体内。

大量应用不仅对母体不利,也会影响胎儿的生长发育。动物实验证明,在妊娠5~20天过量使用维生素A,胚胎可能出现下列畸形:无脑、眼缺陷、脊柱裂、肢体缺陷。孕妇大量服用还可致胎儿泌尿道畸形等。

三、维生素B6补多了 宝宝会有依赖性

许多刚受孕的准妈妈食欲减退,并轻度恶心、呕吐,即妊娠呕吐。常用的止吐药就是维生素B6,但过量或长期服用该药也会造成严重后果,主要表现为胎儿对它产生依赖性,称为维生素B6依赖症。

出现这种依赖性的原因主要在于维生素B6是细胞生长发育所必需的物质,与氨基酸的吸收、蛋白质的合成,以及神经、脂肪的代谢有密切关系,但因其在食物中广泛存在,生理需要量很少,故维生素B6缺乏症在成人中很少发生,而儿童需要量每日也仅1~2 mg。若母体过多服用维生素B6,胎儿就容易产生依赖,结果在孩子出生后,维生素B6的来源不像在母体里那样充分,便出现一系列异常表现,如容易兴奋、哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥。这是离开母体后维生素B6缺乏,导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。

四、如果诊治不及时,将会造成智力低下的后遗症

1.维生素D补多了,宝宝牙齿有问题

维生素D在机体内发挥的主要生理功能是帮助人体吸收磷和钙,能促进骨骼和软骨的形成,促进牙齿坚硬,对神经系统也有调节作用,准妈妈在孕期缺钙的话,会导致晚上腿抽筋。但是过量补充维生素D,会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

2.叶酸补多了,损伤宝宝智力和免疫力

研究发现,人体摄入过多的叶酸,可能掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起锌缺乏。体内锌含量低下会加重妊娠反应,分娩合并症也会增多。对于胎儿而言,则会出现生长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤,免疫力降低。

维生素的品种类型多种多样,根据不同的需要,有不同的对症良方。如果你对孕期如何补充维生素等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期补维生素安全常识栏目。


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