随着胎儿在腹中一天天长大,你的身体越来越感到不适应,尤其在怀孕六个月之后,发现小腿有点酸胀,用手一按,肌肉陷下去,半天起不来。那么孕期腿肿怎么科学护理?
孕妇腿肿常见护理方法
怀孕之后要经常到妇产科做定期检查,保证母婴健康。
孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。
孕妇一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。
上班工作的孕妇更要注意所从事的工作,此时可做些轻松的办公室工作,繁重或站立的工作,对孕妇的健康和胎儿的成长不利。
吃过饭后可以到户外适当散步,这有利于日后生产。有些孕妇怕活动,老呆在床上休息,结果导致滞产。本可以自己生下胎儿,最后只得做手术。
孕妇后期出现腿部肿胀酸痛,丈夫要多体贴关照,晚上睡觉前,最好能为孕妇的腿部进行按摩,可减轻孕妇酸痛的感觉。
孕妇睡觉的时候,腿脚部稍微放高一点,有利于消除肿胀。
若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药,就可以缓解酸痛滋味。
但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液,有可能是血压高引起的,就得进行治疗。
另一种可能性就是患有产前子痫,这更要立即进行治疗。
正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失,但也有个别孕妇,因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀,也不必过分担心,只要休养一段时间自然会康复。
总之,孕期水肿应科学合理的护理,避免腿肿的情况严重,影响健康。你还想知道更多有关孕期如何应对各种脚部问题的相关知识吗?请继续关注本站接下来的更新吧。