对自然分娩想说爱你可不容易!每当临近10月怀胎的最后关头,孕妈咪们都紧张与纠结着,到底要不要坚持顺产?自己能不能熬过“阵痛”难关?会不会吃两次苦?其实,选择顺产,很简单!下面就跟我们一起来了解下顺产的秘密有哪些吧?
1、导乐分娩 减痛指数:★☆☆☆☆(1颗星)导乐分娩是指由一个有生育经验的妇女,在产前、产时和产后给产妇以持续的心理上、生理上和感情上的支持,陪伴整个分娩过程,使产妇感到舒适、安全,不断得到鼓励,从而使分娩得以顺利完成。
优点&缺点:因为导乐经过专门的训练,具有丰富的经验,所以和家人陪伴比起来导乐的陪伴就更专业,能更大程度地保障母婴安全。同时,导乐可以很好地树立起产妇的自信,更为重要的是导乐专业的指导可以使整个产程缩短,产后出血减少,新生儿窒息率低,产后恢复快有利于母乳喂养的实施,使母婴更加健康。
2、笑气分娩 减痛指数:★★☆☆☆(2颗星)具体方式:在产妇自觉宫缩来临前经面罩作深呼吸数次,待疼痛消失后移开面罩,伴随宫缩间歇使用。
产妇进入产程活跃期,宫口开到2~3cm时,开始自控吸入,教会产妇将面罩紧贴口鼻,预计宫缩来临前30秒钟时作深呼吸2~5次,宫缩间隙时移开面罩,反复数次。当产妇有屏气感或大便感时,停止气体吸入。此时,大部分产妇宫口开大至8cm或8cm+(因存在个体差异,个别产妇持续到宫口全开)。产妇自行停止吸入后,无需镇痛仍可顺利分娩,此时不必再吸入气体。
优点:操作简单,使用安全,就像普通吸氧,可以由产妇自己来实施,无创伤,约75%的产妇会感觉镇痛有效。
缺点:镇痛效果因人而异,有部分人使用后出现轻微的恶心与头晕感觉。
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