孕妇有脚气是妊娠期比较常见的现象，脚气本身对胎儿是没有影响的，但孕妈妈若为了治疗脚气而乱用药。那么，孕妈妈怎样通过食疗治脚气？了解一下吧!下面就让本站小编来介绍吧！
准妈妈在怀孕的时候有脚气要怎么办呢？
所谓的脚气就是我们通常所说的足癣，它是一种传染病，主要是因为缺少维生素B引起的，但是孕妇如果有脚气的话主要是因为出汗比较多，因为真菌而感染的，这个时候不会对肚子里的宝贝有影响，这一点准妈妈可以放心。
大家都在探讨如何治疗足癣，其实这个是可以通过饮食的方法治疗的。孕妇出现足癣的状况不会对胎儿有影响，所以最好是用外敷的药来解决病症，如果是口服药物的话，会对宝宝产生影响。如果是刚刚出现的可以经常泡泡脚，如果是陈年旧疾的话可以用药膏涂抹，这样似乎比较有效。
平常的时候要有好的生活习惯，比如说要时常保持脚部的干燥，最好是要经常换袜子，鞋子轮流穿，不要穿不透气的鞋子，当天晴的时候把鞋子拿到外面去晒晒太阳，平时的时候要保持比较好的心情，如果是情绪不好的时候可以听听胎教音乐，这样能够舒解压力，但是对于孕妇来说最好是不要用药，最好的办法就是用食疗。
平时要多吃富含维生素B的食物，比如说芦笋、杏仁、尽量不要吃比较辣的食物，也不要吃口味太重的食物。
下面给大家介绍一些食谱
红豆糙米饭。首先需要准备的食材有红豆、糙米、黄豆、南杏，每样15克，然后准备200毫升的冷开水，准备一勺的红糖。具体的做法是把这些材料全都放到清水里面浸泡4个小时，然后用电饭锅煮半个小时以后，再焖20分钟，接着把红糖放进去搅拌就可以了。这个食谱长期使用还可以减轻水肿和胎毒。
红豆鲤鱼汤。要准备的材料有鲤鱼一条，红豆75克，红枣19克，陈皮，盐和油。接着是把红豆和红枣洗干净了以后把它沥干，然后把陈皮泡水，去掉瓢，红枣去核做好备用。
把鲤鱼的鱼鳞去掉以后擦干净，然后再抹上细盐和胡椒粉以后再放到油里面煎煮，差不多的时候捞起来然后用清水把油去掉。接着把所有的材料都放到锅里，然后加入清水开始煲，等到差不多的时候再加入调味料。这个食谱可以帮助孕妇改善水肿，一般的人食用还可以瘦身。
孕妇有脚气的时候要遵循医嘱，不要随意用药，有的脚气膏中含有激素，对孕妈妈自身和胎儿可能造成因。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。
