三月春风乍起,千树万树梨花仿佛在一夜之间全部盛开。孕妈妈外出踏青游玩时,也希望自己能跟漫山遍野的剔透梨花一般,拥有晶莹、水润的肤质,拥有如花一般温婉、美丽的笑颜。那么孕妈妈春季如何护肤?
春暖花开不假,干燥多变也是真,孕妈护肤刻不容缓
1.清洁第一步不可少
春暖花开的日子没有人不喜欢,可是春季是百花盛开的日子,也是很多花粉尘螨到处飘散的时节,这些物质都容易附着在脸上,容易引发孕妇肌肤过敏。而且随着气温的升高,人的皮肤新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。在这样的环境下,孕妈很容易滋生细菌,长暗疮和皮肤油腻。孕妈做好孕期护肤的第一步,就是清洁皮肤——洗脸,清洁脸上的油污灰尘,疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。
2.补水保湿添动力
春季,北方总是干燥多风,很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。因为天气忽冷忽热,肌肤会时而干燥油腻,为了保持肌肤水油平衡,孕妈妈肌肤补水都是护肤的关键。让肌肤喝的饱饱的,水分充盈才能充满活力,代谢排除皮肤的垃圾,平衡油脂的分泌,保护肌肤清爽水润并免受感染。
3.睡饱吃好营养足
孕期如果准妈妈睡眠不足,疲劳,偏食的话,那么不单单你们的身体会受到相当大的伤害,同时连你们的皮肤也会变的没有活力,容易出现干燥的现象。所以,怀孕期间为了胎儿及自身的健康,孕妈一定要注意休息,保证能有充足的睡眠。
除此之外,还要在保证营养均衡前提下,多吃一些富含脂肪酸和维生素,以及含镁,钙等矿物质的食物,比如肉类,水果,绿色蔬菜,鱼,蛋,牛奶,坚果,谷物,胡萝卜等等,尤其是胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助,而且在干燥的季节吃些的话,还有滋润皮肤的作用。
4.温和保湿护肤品
孕妈皮肤干燥可以选择一些天然温和的保湿类孕妇护肤品,在瘙痒和干燥的地方涂上孕妇护肤品,轻轻用打圈的方式按摩,直至孕妇护肤品完全吸收便可以了。每天坚持使用孕妇护肤品,不仅可以解决干燥、缓解瘙痒,还可以有效帮助预防妊娠纹呢!
总之,春季孕妈皮肤干燥,护肤刻不容缓。本站关于孕妈如何应对孕期皮肤问题等这方面的常识正在更新当中,如果您有兴趣,可以持续关注哦。