如今越来越多的家长已经认识到孩子补钙的重要性，因此一些家长会选择为孩子多吃一些鱼肝油，认为鱼肝油就可以为孩子补钙，其实这样的做法并不可靠。
孩子本身缺钙 不能单纯依靠鱼肝油
灵灵是个不到两岁的男孩，从半岁开始，灵灵就经常感冒、发烧，发育得也比一样大的宝宝迟缓，抱到医院一检查，医生说是佝偻病。小新妈说，孩子从小就矮，邻居们都说是缺钙，我就给孩子买最贵最好的鱼油吃。可是，补来补去，怎么还是得了佝偻病呢?专家说，很多爸爸妈妈们都存有这样的认识误区，认为给宝宝买最贵最好的鱼油就能补钙了，其实，鱼油和鱼肝油完全是两回事，鱼油富含EPA和DHA，主要功效是健脑益智，并不能起到促进钙质吸收的作用。而且市面上销售的鱼肝油只是针对一般人群的品，剂量不同，维生素A和D的含量也不同，如果孩子本身就存在缺钙现象，也不能单纯依靠鱼肝油来解决。
秋冬季节3岁以下宝宝不要口服鱼肝油
孩子在小时候，很可能出现缺钙现象，爸爸妈妈们及早调整就可以避免宝宝佝偻病的发生了。大家都知道，佝偻病是由缺乏维生素D引起的，而晒太阳是获得维生素D的最经济也最容易的办法。专家说，北方寒冷的气候不像南方，并不适宜孩子外出晒太阳，即使外出，厚厚的衣服也会阻挡紫外线，没有一点意义。有些爸爸妈妈们让孩子在家里隔着玻璃晒太阳，认为这样就可以补钙。专家说，紫外线很 脆弱 ，根本穿透不了玻璃，达不到理想效果。
另外，冬季就没有什么补钙的好方法吗?
专家说： 一般情况下，3岁以下的孩子，进入秋冬季节，我们医院会建议服用常规口服的鱼肝油，爸爸妈妈们可以给去药房购买预防剂量的鱼肝油，维生素D含量在400-600国际单位就可。但这只限于没有缺钙征兆的孩子常规服用，有缺钙症状就要来医院进行针对性的改善和治疗了。
所以说别再以为孩子吃鱼肝油就是完全补钙，孩子缺钙还需正确补钙才行，如果您实在不知道怎样为孩子补钙，还可以咨询见过的儿科医生。本站关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。
