夜灯会不会影响宝宝的视力？家长可以在宝宝的房间里使用夜灯，也可以不用。不过，你的决定不应该是出于对夜灯会损害宝宝眼睛的担心。
有些父母对于夜灯和宝宝视力问题很紧张。这是因为1999年美国的一项研究发现，2岁以下宝宝使用夜灯跟发生近视之间有关联。但是，那项研究的科研人员之后已经放弃他们的发现，而且其他研究团队的进一步研究也没有发现夜灯和近视之间存在关联。因此，你不需要担心夜灯会影响宝宝的视力。
很多孩子睡觉时房间里都开着夜灯。对于害怕黑暗或妖怪的宝宝来说，夜灯可以提供安慰。对于爸爸妈妈来说，夜灯也很方便，这样你们就不用在黑暗里跌跌撞撞了。
即便如此，对于1岁多的宝宝来说，夜灯并不是必需品。这是因为在宝宝两三岁之前，还不会经历夜晚焦虑，因为到那时他们的认知能力才发展到能够理解“害怕”这个概念的程度，这时他们才能想象出有恐怖的东西潜藏在黑暗中。在此期间，你的宝宝在黑暗的房间里睡得会更好。
但是，如果你的宝宝已经长大，怕黑了，可以使用那种光足够让他安心但又不会把房间照得太亮的夜灯。如果你的宝宝坚持要用很亮的灯，就买那种可以调节亮度的，然后过几个晚上调暗一些。
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