钙的作用如此之大，因此妈妈们都是绞尽脑汁想要给娃补钙，最基本的方式还是平日里要多给孩子吃含钙高的食物。宝宝对钙的需求量有多大？如何为宝宝选择第一口钙？
宝宝第一口钙如何选择
对于婴幼儿期的宝宝们来说，母乳是他们的主要食物，母乳的淡奶香味是宝宝们最为熟悉和最爱的味道。因此，家长们可以选择淡奶味的补钙品，这样宝宝既不会抗拒，也不会对他们的味蕾发育造成伤害。
宝宝对钙的需求量
宝宝对钙的需求会随着年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的，根据中国营养学会修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
*1-6个月 母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克；
*7-12个月 每天需要约500-600毫克；
*1-3岁 每天需要约600-800毫克。
总之，从宝宝小的时候就要重视给孩子补钙的问题，这直接关系到孩子成人之后的骨骼、牙齿等发育，本站关于儿童健康饮食以及儿童补钙保健品有效果吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。
