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怎样培养宝宝吃固体食物?这些事项很重要

一些缺乏经验的爸爸妈妈在给宝宝吃辅食时,认为宝宝多吃点就可以快快长身体。但是大家需要知道的是,宝宝和大人不一样,他们的胃肠功能还没有发育完全,因此,宝宝的饮食不能急,要慢慢来。那么怎样培养宝宝吃固体食物?这些事项很重要。

咀嚼吞咽能力与固体食物

大多数父母在孩子1岁以后给孩子真正喂食固体食物,而在这以前,主要是喂半体无论宝宝是否能够咀嚼和吞咽固体食物,当宝宝到了13个月,都应该让宝宝学习吃固体食物,以保证宝宝离乳后的营养摄入。

添加固体食物的顺序应该是谷物、蔬菜、水果、蛋肉。宝宝能吃很多种固体食物,如面包、米饭,馒头、包子、饺子。谷物容易咀嚼和吞咽,肉类是最不容易咀嚼和吞咽的。所以,最好不要添加肉类固体食物。

宝宝在最初吃固体食物时,可能会反复把食物吐出来,有的宝宝会呛着,妈妈不要着急,要给宝宝一个学习的过程。食物不要过热,宝宝口腔黏膜比较娇嫩,对热也比较敏感,宝宝可能会因为怕热而拒绝吃固体食物。

在喂宝宝固体食物时,要注意防止气管异物:不能喂宝宝脆硬的豆类或菜丁,米饭中的豆子一定要保证煮得很烂。不给花生、瓜子等坚果类,宝宜吃饭时.不要逗宝宝笑,不能让宝宝边跑边吃。

良好的饮食习惯培养

1岁以后,幼儿的饮食习惯发生变化,对饮食开始挑剔,进食很容易受外界因素影响,任何响声,任何事情都能让宝宝停下来看一看,听一听;即使没有什么影响,宝宝也可能会停下来玩一会儿,会把妈妈喂到嘴里的饭菜故意吐出来,或嘟嘟地吹泡玩。这些都是这么大孩子常有的现象。

宝宝普遍不爱喝白开水,喜欢喝饮料。妈妈的理由很简单:孩子不喝水,只能给孩子喝些饮料,总不能干着孩子呀。饮料中所含的糖、色素、香料、人工添加剂对宝宝有害无益,纯果汁饮料也不能代替水。养成宝宝喝水的习惯,不但对孩子健康有益,对孩子的牙齿也有好处。

满13个月宝宝是否可以吃零食了呢?在商店里购买的儿童小食品,休闲食品属于零食,不要没有限制地给宝宝吃。宝宝通常很喜欢零食,因为大多数零食是甜的,一些零食不符合这么大宝宝的营养需求,不能让零食充填宝宝的肚子,要把零食作为外出或餐间的一点补充,给宝宝一些意外惊喜和快乐。

宝宝的胃的容量还不够大,少食多餐仍是这么大宝宝的特点。所以,一天吃三次正餐,上下午加餐两次。通常情况下,对于这么大的宝宝,把水果可作为零食了。

如果宝宝并没有什么不良反应的话,比方说腹泻、出疹、呕吐等,那就说明宝宝对这种食物没有不良的反应,以后就可以放心地给宝宝吃了。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!


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