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判断孩子肥胖有哪些标准

当成年人不再以胖为美、减肥成风的今天,孩子们的肥胖也日益成为了我们更加关注的问题。四五岁是孩子开始可能走向肥胖的关键时期,希望这篇文章能给家长们以警示。下面我们一起来看看判断孩子肥胖有哪些标准?

你的宝宝是否算“肥胖”?

我们这里所说的肥胖,是指单纯性肥胖,而不是由于某些疾病而导致的身体肥胖症状。

有一种以“年龄相关体重”来计算6岁以前儿童标准体重(也可称为是相应年龄的理想体重)的公式为(标准体重kg=年龄×2+8)。但是由于现在孩子发育普遍加快且差异较大,单纯以年龄段来标量体重就显得有些牵强,甚至差异过大,不够准确了。

目前国际上比较流行的一种以“身高相关体重”来测算体重指数的计算方法(也叫BMI指数):体重(kg)/身高的平方(米)。它是以同一身高参照人群的体重与升高比值来评估体重,这就打破了年龄对身高、体重的限制,只要身高、体重的比例在标准以内,就可以算是正常。对于中国人来说,体重指数在20~24 属于正常。超过24算超重,超过28算肥胖。

一般来说,就相同年龄、身高的参照人群来说,如果孩子比之体重上限超出了20%,即可为认为是肥胖了。

另外,美国儿科学会的专家认为,判断孩子的体重是否正常,应该从孩子的体重、身高、头围三个指标共同衡量,从孩子的生长曲线形态和变化趋势来进行评价。

你的孩子是否也有肥胖的危险?爸爸妈妈都胖吗?

如果父母都胖乃至父母各自家庭都有肥胖的遗传史,那么孩子肥胖的可能就会比较大(比如这种家族体质中负责脂肪代谢的酶比较少、热量代谢低等等因素)。而且如果出生时是巨大儿,由于先天因素,这样的孩子身体中的脂肪细胞数就可能会比其他孩子多,因此儿童期肥胖的几率也就更大些。不过如果父母双方都苗条的话,儿童时期的小胖子成年后长成体型标准的大人的机会会大一些。

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