小孩的身体发育还不够完善，因此比大人更容易消化不良。那么如何预防孩子消化不良呢？不要着急，现在小编来告诉您。
一、怎么预防小孩消化不良？1、饮食做到营养合理化孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要细心搭配孩子的饮食，做到多品种、多样化，避免偏食、挑食、食物过于单调。
2、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。
3、树立正确的饮食行为观念吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。让孩子的饮食有规律并且符合她的体质，确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。
4、太过盲目地让孩子接受新食物有的家长不停地尝试把新鲜食物给孩子吃，以为会给孩子补充更多的营养，孩子就会长得更好，孩子第一次吃虾，觉得味道很好，很喜欢，家长就会给很多，孩子也就一下子吃很多，结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。
5、定时定量，细嚼慢咽养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽，吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼（大约是十秒钟）这样才能更好地消化。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
以上就是佰佰安全小编为您介绍如何预防孩子消化不良的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
