预防过敏性鼻炎应怎样做

一般将过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，秋季为多。常年性变应性鼻炎，随时可发作，时轻时重，或每晨起床时发作后而逐渐减轻。一般在冬季容易发病。有些患者误认为过敏性鼻炎不用治，过段时间就好了，这种观点不正确，因为变应性鼻炎能引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎及分泌性中耳炎，严重影响生活质量，必须在医生指导下规范治疗。下面就跟我们一起来了解下预防过敏性鼻炎应怎样做？

过敏性鼻炎是可以通过预防减少发病的，其根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，平时生活中尽量避免。

1.避免接触过敏原，如花粉、宠物、动物皮屑、尘土等；

2.忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；

3.平时注意多吃补益肺气的食物；

4.戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

5.可以经常进行洗鼻，最好早晚一次；

6.采用正确的擦鼻方法；

7.不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

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