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你还在给宝宝吃这些食物吗?当心害了ta

幼儿的咀嚼与胃肠道的消化功能已比婴儿成熟,但1-3岁,乳牙正陆续萌出,且正处于断奶后的饮食调整阶段,安排好这个年龄阶段的膳食,是幼儿健康成长的关键。那么你还在给宝宝吃这些食物吗?当心害了ta。

三种常见食物宝宝要注意

1:甜品

甜品是每一个宝宝的最爱。什么?甜品会助长宝宝近视?下面看看专家怎么说的吧。

据有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1 就会相对不足。同时,糖是酸性物质,在机体代谢过程中会大量消耗机体内的碱性钙,结果也同样会造成体内钙的缺乏引起近视。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食。

2:蒜

过量吃蒜的宝宝也容易发生眼疾?妈咪们赶快跟着小编来看看是怎么回事呢。

大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是患上眼病和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的宝宝过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病宝宝在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。

3:烧烤

如果说大蒜是“百益而独害目”的话,那么烧烤可以算是“百害而无益”了,所以烧烤会使宝宝近视也不足为奇了。摄入烧煮、熏烤太过的蛋白持质类食物,如考羊肉串、炸鱼串等,将严重影响青少年的视力,促成眼睛近视。

近视眼的形成是在眼球的发育期,所以,眼球的发育期就是近视眼形成的高峰期。宝宝在眼球发育期用眼过度,会使眼睛睫状肌长期持续地收缩,先造成调节痉挛,视力疲劳,此时若再食用过多的烧煮、熏考太过的蛋白质类食物,可使人体内钙的谢发生异常,造成微量元素钙的缺乏,其作用好比催化剂,促进了近视眼的发生。

口味形成在儿时,饮食习惯关系着健康,一旦养成良好的饮食习惯,终生受益。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!


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