春季宝宝防感冒用“锌”很重要。春意渐浓，不少妈妈遵循“春捂秋冻”的老规矩，即使天气晴好，也会为宝宝穿着许多衣服，不敢脱下来，觉得这样就能预防春季流感的侵袭，虽然这样的做法有一定的道理，但是妈妈们该注意的是过度保暖会让宝宝多出汗，稍一吹风就易感冒。随着气温回升，仍然给宝宝多穿衣，易使宝宝机体的调节和适应能力降低，可能引发更多其他传染性疾病。所以，民间谚语“春捂秋冻，不生杂病”虽有一定的道理，但也不是万能之法！妈妈们在季节交替气温不稳定的时候，除了要适当地给宝宝加减衣物，适当的补充锌制剂也是预防感冒的有效方法。
用“春捂”的方式抗流感不科学，想在春季为孩子提高免疫力、防感冒，聪明的妈妈懂得为宝宝补点锌。
免疫系统的每一处都需要锌，《国外医学地理分册》曾发表研究结果：缺锌可导致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴结的萎缩，重量减少20%-40%。同时，《日本医学介绍》的研究更指出：缺锌会使免疫T细胞功能下降。
而相对的，美国韦纳州立大学医学院的安那达博士给锌缺乏症受试者每天补充葡萄糖酸锌，6个月后，受试者的免疫功能显著增强，对淋巴细胞的形成有重要作用的胸腺素的产生量增加了40％。来自印度昌迪加尔的医学教育研究院的米努•辛格(Meenu Singh)博士回顾了他的15项相关研究（涉及1360名志愿者），结果发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少得感冒，而既往健康的普通感冒患者在出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内补充锌，可缩短病程和减轻病情。
所以说，维持宝宝血锌水平，能帮助减少感冒、感染和炎症发作的几率。同时，已患感冒的孩子适量服用锌制剂，能刺激胸腺激素的分泌，从而增强人体的免疫功能，抑制和杀死人体内的感冒病毒，使孩子病程缩短。
每日摄入15毫克的锌足以保持正常的免疫功能、预防锌缺乏症。妈妈们注意，每天锌的摄入不应超过20毫克，在此剂量范围内，医学界没有显示过任何副作用。
锌是外来元素，身体不能自生，所以，从有效补充的角度来说，液体的锌吸收最好，专家建议感冒补锌，首选液体补锌剂，这一点对于儿童、孕妇和老人尤为重要。同时，剂型选择上，一般认为葡萄糖酸锌较好，因为葡萄糖酸锌对胃肠道的刺激作用比常见的硫酸锌要小。
因此，吸收迅速、利用度高、消化道反应轻、应用也最为广泛的葡萄糖酸锌口服液，是目前公认的首选补锌剂。
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