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春天如何提防宝宝腹泻

春天病毒细菌滋生,宝宝饮食不当或者受到病毒感染的话,很容易就会出现腹泻的症状。而腹泻轻者会影响宝宝的生长发育,重则影响宝宝生命安全。所以,当宝宝出现腹泻症状的时候,家长需要重视起来。那么,很多宝宝到了春天就会经常出现腹泻的情况,这是什么原因造成的呢?春天如何提防宝宝腹泻呢?

▼春天提防宝宝腹泻

1、避免长期滥用抗生素。

2、合理喂养,添加辅食应逐步进行。

3、提倡母乳喂养,避免夏季断奶。

4、养成良好的卫生习惯,食前便后洗手,做好食品、食具消毒。

▼宝宝春天腹泻后如何补充营养营养餐1:山楂麦芽饮

材料:山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。

做法:

1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火。

2、加几滴酒搅拌,再置火炉上炒至干。

3、加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,冷却到温热状态即可饮用。

营养餐2:菠菜蜜梨粥

材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。

做法:

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮、去籽,磨成泥。

3、粥里放入菠菜、梨,煮好后即可食用。

营养餐3:营养糯米饭

材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯。

做法:

1、豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。

2、香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝。

3、在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭。

4、香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤中,煮软即可食用。

营养餐4:脱脂奶果羹

材料:牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。

做法:

1、将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时。

2、从冰箱取出后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。

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