防止暖气病侵扰的招有哪些?大千世界无奇不有,冬季使用暖气是再正常不过的事情,可是因为暖气的使用不当还会得“暖气病”。这是怎么回事呢?近段以来,气温持续走低。在温暖的室内紧闭门窗,通风不畅,导致医院里口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒、鼻出血的患者明显增多。医生说,这些疾病是典型的“暖气病”,是使用暖气不当所导致的。让我们来教大家五招。
防“暖气病”侵扰:第一招:多眨眼,注意休息,预防干眼症
眼科主任张海军说,工作间隙,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可,最后闭目休息2分钟。
第二招:暖气片上放盆水,屋里养盆散尾葵
市三院呼吸科主任王慧林说,加大水和空气接触的面积,比如用拖把多拖几次地,暖气片上放盆水,另外,在房间内养盆散尾葵,它是最好的天然“增湿器”,每天可以蒸发一升水。
第三招:无论有多冷,每天保证通风半小时
市三院心血管内科主任王建华说,适当开窗通风,最佳时间段为上午9点至下午5点,开窗通风半小时左右;还要注意在中午暖和的时候出门晒晒太阳。
第四招:补充水分,每天饮水2000毫升
泌尿科主任葛永超说,每天要保证2000毫升的饮水量,还要多吃新鲜的水果蔬菜。
第五招:多吃韭菜胡萝卜,洗澡别太勤
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