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擤鼻涕方法不当可诱发鼻炎 正确的擤鼻涕方法你可知?

正值流感高发季节,稍不留神就会被病毒钻了空子。头疼脑热,流个鼻涕更是平常之事。不过笔者在此问大家一句:“你会擦鼻涕吗?”可能你会感觉这个问题很搞笑,但是提醒大家如果擦鼻涕方法不当可诱发鼻炎病症,考虑到自己的人身安全问题,正确的擦鼻涕方法,你需要掌握!

不正确擦鼻涕方式的严重后果

生活中我们常常用手指紧捏双侧鼻孔,用力擤鼻涕时,可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎,也可能使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染,甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

这是由于鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻窦等器官都是相通的,如果擤鼻涕时同时捏紧两个鼻孔,并且用力过猛,就会把含有病毒的分泌物从鼻腔挤进附近的通道。分泌物如果进入咽鼓管,咽鼓管连着中耳,就会引起中耳炎。

正确的擦鼻涕方法

1、 先擤一侧的鼻涕


假如我们同时擤两侧的鼻涕,则很容易增加鼻腔的气压,加重耳朵的负担。所以应先用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛,力道保证在耳朵听不到嗡嗡的声音。

2、 采用上身向前倾的姿势擤鼻涕


由于上颌窦的开口位置较高,不利于引流,而容易引起鼻窦炎。因而采用身体略向前倾的姿势,有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

看完了笔者的 总结,你是否发现上述擦鼻涕的方法非常实用呢!希望各位掌握上述的擦鼻涕安全常识,防范因方法不当而诱发的二次伤害。

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