儿童在落水之后，通常出现惊慌失措、躁动、剧烈挣扎等现象，但是越是这样，对于自救越不利，而且加速了死亡，因此在落水的一瞬间，一定要镇定，清醒，坚定获救的信心。那么儿童溺水如何自救呢?下面本站给您解答下吧。
1.如果你不会游泳，一定要将口和鼻子露出水面。把头向后仰，口向上，为了不让身体下沉，手要放在水里，一定不能向上举手。
2.落水后，扔掉身上所有的重物，迅速脱掉鞋子。但是不能脱掉衣服。因为衣服可以产生浮力，会使我们的身体向上漂浮。
3.如果有人跳水救助，千万不能死死抓住对方不放，要保持放松，努力配合对方，救你到岸上。
下面给大家如何避免儿童溺水?
若积水蔓延到室内，应赶紧将电源切断，以防积水带电伤人;
暴雨天最好不要出行，如需出行避开高峰期，可以由家长接送或搭乘公共交通，减少雨中步行的距离;
若在户外进行户外活动应立即停止，远离水域、高地、空旷地、立交桥等;
若开车出行发生溺水，弃车逃走更安全。如果不幸被困车中，应利用安全锤等工具敲碎车窗;
若地下公共场所积水，比如地下商场、超市等，应及时找到安全出口，配合工作人员紧急疏散;
下暴雨时，在路上行走一定要注意避开窨井、地坑等，可以尽量贴近建筑物走。当然若是雨势凶猛，最好还是寻找安全的地方暂时躲避;
暴雨天，带孩子驾车出行时，一定要避开积水过深的路面或立交桥下，最好绕行，不宜勉强前行。提醒大家，若小车在低洼处熄火了，万不可在车内逗留，应尽快带孩子下车到高处等待救援。
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