锌是人体必需的元素，是多种酶的重要组成部分。儿童缺锌会导致发育不良，孕妇则会导致胎中婴儿发育迟缓。那么儿童吃汤臣倍健的好处多吗?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
儿童吃汤臣倍健的好处当然多，其中针对儿童的汤臣倍健钙铁锌咀嚼片是一种同时补充微量元素钙、铁和锌的良好的补品，可以帮儿童扫除钙、铁、锌缺乏的困扰。成份里的柠檬酸锌含锌量高，吸收性好：柠檬酸锌在消化道内吸收较快，其相对生物利用率是葡萄糖酸锌的1.36倍、硫酸锌的2.36倍。
那么，汤臣倍健锌咀嚼片什么时候服用最好呢?
建议为空腹吃，或者是饭后2-3个小时吃，这样最好，因为在饮食过程中，你可能会吃一些蔬菜之类的含纤维素的食物，而纤维素是可以降低矿物质比如锌之类的吸收率。
健康常识：钙、铁、锌等微量元素在人体中的必要性。
钙：是构成人价格骨骼的重要元素，儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙齿等现象。
铁：是构成血液、脑组织的重要元素，铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白。易疲倦。
锌：被营养学界誉为人体的智慧元素，锌可提高儿童智商，加快生长发育。儿童缺锌可引起智力低下，免疫功能下降，异食癖、厌食症、侏儒症等问题。
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