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儿童常喝冷饮会腹痛吗

腹痛是我们几乎都会有过的病痛,这种病痛很不好受,尤其是其发生在孩子的身上,是最令家长所揪心的。那么儿童常喝冷饮会腹痛吗?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

青少年儿童正处在快速生长发育期,脏腑功能和大人肯定是不能比的。小孩子过食冷饮最常见的就是引起肠痉挛,就是肠壁平滑肌受到寒冷刺激后突然收缩,从而引起的阵发性疼痛。

出现肠痉挛后,疼痛的症状一般会持续几分钟或者几十分钟,孩子控制力差,往往会哭闹不安。不过不同的孩子症状轻重不一,别说疼得翻滚、大汗淋漓,严重的还会手足湿冷、面色发白。

实际上肠痉挛只是其一,冷饮吃太多,即使是成人也会没胃口吃饭,对于宝宝就容易引起厌食症。专家提醒,宝宝如果一下吃大量冷饮,比成年人更容易影响正常饮食,甚至出现消化功能下降,影响营养吸收,这也是不少宝宝就诊时面色黄而无光泽、精神乏力的原因。脾胃帮助人体消化,中医中也有“过食寒凉食物,会伤及脾胃,造成脾胃虚寒”的说法。

除此之外,冷饮本身也没什么营养,其含有的蛋白质极少或者几乎没有,根本无法满足孩子的生长发育需要,长期过量食用冷饮会导致营养缺乏。

孩子吃冷饮讲究三个“合适”:

合适的冷饮

雪糕、冰淇淋的成分有很多,比如鲜奶、黄油、奶粉、添加剂等,家长在选购时要认真查看生产厂家、生产日期和保质期,尽量选择添加剂少、出厂日期较近和质量有保证的正规品牌产品。

合适的时间

什么时候可以给宝宝适当吃些冷饮?答案是午睡之后!事实上,关于吃冷饮时间上的选择,“不宜”多于“宜”,比如:

不宜在做完游戏或激烈运动后马上吃冷饮;

不宜吃刚刚从冰箱内拿出的冷饮,包括水果!最好在室温下稍放置一段时间再吃;

不宜在饭前或饭后吃冷饮。前文也提到,饭前吃会影响食欲,减少营养物质的摄入;而饭后立即吃冷饮,会使胃酸分泌减少、消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,容易引起急性胃肠炎。

合适的量与速度

如果短时间内一下有太多的冷饮进入体内,小心引起胃粘膜血管收缩,从而减少胃液的分泌量,影响儿童对食物的消化,这同样也会导致食欲下降。

专家建议,如果是雪糕、冰淇淋等固体冷饮,一次最多只能吃一支,液体冷饮一次不要超过150毫升。“一口气喝下一听可乐,咬掉几根棒冰的孩子,家长要好好管管,不要贪图一时的消暑享受。”

吃冷饮也要同喝热汤一样,慢慢饮下,细细品味。此外,做家长的也该以身作则,不要频繁在馋嘴的熊孩子面前吃冷饮!

以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝冷饮会腹痛吗”的话题,想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识,请继续关注本网站。


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