不少家长将孩子长期便秘问题错误地归结为热气，认为热气上火才导致的排便不顺畅，因此为了给孩子降火，改善便秘，大量的让他们饮用各种凉茶。那么儿童便秘喝凉茶有效吗?下面本站会给您答案。
专家指出宝宝和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。而中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。
宝宝便秘不单单是上火引起的，请家长不要随意的给宝宝喝凉茶，凉茶伤及脾胃便秘会愈加严重。
接下来看下儿童便秘的食疗方法?
宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
(3)番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。
(4)黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在本站。
