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冷水擦身强壮宝宝体魄,您知道如何做吗?

秋季不像寒冷的冬季那样,冷水冷得让人不可触碰,所以可以秋季的转换期,提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。那么冷水擦身对宝贝有哪些好处?冷水擦身强壮宝宝体魄,您知道如何做吗?

凉水擦浴让宝宝更强壮

专家选择出生足月的健康婴儿,随机均分为A、B两组。A组为试验组,B组为对照组。两组婴儿自出生第1天起,每天1次对其进行温水洗浴和抚触,使婴儿逐步适应,为实施凉水浴打基础。

·从婴儿满月开始,对A组婴儿每天用毛巾蘸自来水擦拭。擦拭的方法是:从面部、双上肢、胸腹部、双下肢、背部等依次逐渐进行;擦四肢时,逐渐由手向肩膀、由脚向大腿擦浴。擦浴后进行日常基础护理。

·对B组婴儿不进行凉水擦浴,只作日常基础护理。通过为期1年的追踪观察,试验组和对照组无明显差异。然而半岁以后,在体格发育、睡眠、食欲、精神状态、健康状况、情感反应等方面,A组明显优于B组。

1岁以后

·A组婴儿平均身高较出生时增长78。5厘米,而B组身高较出生时增长76厘米;

·A组婴儿平均体重较出生时增长10。9公斤,而B组婴儿平均体重较出生时增长9。9公斤;

·A组婴儿夜间安稳睡眠9-11小时,而B组婴儿夜间睡眠不安稳,且需哺乳1-3次;

·A组婴儿食欲好,到10-12月大时,全部顺利断用母乳,辅食添加很正常,而B组婴儿长到10-12月大时,仅有25%断用母乳,添加辅食量和种类均少于A组;

·A组婴儿精神状态好,精力充沛,情绪乐观,而B组婴儿精神状态一般,情绪反差较大;

·A组婴儿均无疾病史,而B组婴儿均发生过上感和积食,并有25%发生过肠炎,50%发生过口腔炎;

·在情感反应方面,A组婴儿机敏,母婴情感默契,而B组婴儿情感反应一般。

为什么凉水擦浴婴儿会产生如此效果呢?凉水擦浴能带走大量体热,引起皮肤血管的急剧收缩,血液流向内脏;很短时间后体内大量产热,皮肤血管又恢复扩张,大量血液又流向皮肤。

这样,凉水擦浴加速了机体和内脏运动,达到血管体操的效果,能使血液循环加快,增强心、肺功能;能提高胃肠道激素及相应的激素释放,增强婴儿食欲和营养吸收,能使婴儿体温调节中枢功能增强,提高机体对寒冷刺激的适应能力.达到健身强体、提高免疫力的效果;能促进婴儿生长素水平升高,发育速度加快。

同时,皮肤的敏感性是机体发育最早、最基本的功能,通过凉水刺激皮肤,不仅会提高婴儿的机体活动强度,调整睡眠节律,还会促进其心理健康发育。

想坚持用凉水为宝宝擦浴的父母,应注意:

(1)擦浴的室温应保持在28摄氏度左右;擦浴的水最好是未经处理的自来水。

(2)擦浴时间最好选择中午或下午,在婴儿情绪较好和无疾病的情况下进行;在擦浴时婴儿不可空腹或过饱,空腹不耐寒冷,过饱可因擦浴的按压引起呕吐。

(3)擦浴须采取循序渐进方法,即擦拭面积的大小应逐日递增,先局部,后全身,以免婴儿不适;未擦拭的部位用浴巾包裹,擦拭过的部位可暴露在空气中。

(4)擦浴时力度不能过大,以皮肤微微发红为宜;应快速来回反复擦拭,以产生热量,特别是在心前区、腹部、足底部;脐带未脱落前禁止擦拭脐部。

(5)擦浴10-20分钟为宜,时间不能太长;在擦浴期间,若婴儿哭闹严重,应停止擦浴,寻找原因。

专家提醒您,给宝宝洗澡,不能洗得太过频繁。将正在出汗的宝宝长时间泡在凉水里,反而更容易使宝宝出现痱子和尿布疹现象。如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识,可以到本站来查询阅读呦, 多一份知识就是对宝宝多一份关爱


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