秋季到了，天气凉快许多，困扰妈妈的宝宝睡眠问题相对轻松许多，但是秋季宝宝睡眠也有许多需要注意的地方，那么，秋季睡眠宝宝需要注意什么？新手爸妈必看！就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
秋季睡眠宝宝需要早睡
早点睡觉和充足的睡眠量能够很好地促进宝宝快高长大。机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要 动力 物质。科学表明，生长激素在睡觉时分泌最高，而婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高，睡眠时与醒着时无明显的差异。但幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白天清醒时基本不分泌。所以保证宝宝每天晚上早早入睡，同时拥有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。
秋季睡眠注意保暖
秋季天气变化快速，白天可能比较热，晚上却异常凉快，一不小心宝宝就会着凉拉肚子，所以宝宝晚上睡觉要注意保暖，重点保护好宝宝的肚子，宝宝火力壮，特别爱踢被子，爸妈就得想办法给他做好护脐措施，例如穿袜子、盖被子、用睡袋等！
不要所以睡前进食
睡前进食会增加宝宝的肠胃负担，容易造成宝宝睡眠不好，消化不良，应该在进食后休息一段时间在睡觉！
宝宝睡眠健康，才能长得更快更好！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
