刚出生的宝宝神经功能不协调，常常尿湿床单，在床单上肆意涂鸦。面对这些哭笑不得的地图，妈妈虽然无可奈何，但也可以忍受。尿床如果持续至3岁依然存在，就成了妈妈们的噩梦了。那么，宝宝尿床，别急！中医有方法。就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
遗尿是指睡眠中不自觉的发生排尿的表现，小儿神经功能不协调，多会出现睡眠期间遗尿，此类遗尿是不伴随其他症状的、单纯性的、持续性的。随着神经系统的发育，宝宝尿床的频率就会下降，直至消失。
宝宝尿床正常or异常？
那么，如何判断宝宝的遗尿属于正常还是异常呢？正确的定义是：
3岁以上儿童，若睡眠中不自主排尿，多发生于夜间，轻者数夜1次，重者一夜多次被称作遗尿。而3岁以内儿童、或大脑发育不全、脑炎后遗症、尿路畸形等所发生的遗尿，不属本证范围。
此外，若儿童因白天游戏过度，精神疲劳，睡前多饮等原因而偶然发生遗尿者，也不属病态。
宝宝尿床为哪般？
大多数妈妈通过网络搜索可以了解与遗尿相关的各种原因，其中包括：神经调节、膀胱功能发育延迟、尿道关闭不全、睡眠觉醒功能发育迟缓或觉醒障碍、激素分泌异常、精神、心理及行为异常，以及多系统器质性病变等因素。
其中，大约70%～80%的遗尿是功能性的，没有明显尿路或神经系统器质性病变，所以，妈妈们不必太担心，大多数孩子通过适当的训练和一定的药物辅助都可以改善或痊愈。
床单画地图，妈妈怎么办？
1.保护宝宝的自尊
如果您有遗尿的宝宝，首先应调整的是自己的心态。须知，宝宝也有自尊心。有些妈妈会过分地保护宝宝，即使就医，也是偷偷告诉医生“我家孩子尿床”；而有些妈妈则是当着外人的面责骂自家孩子尿床。这都不可取，妈妈们一定要耐心给宝宝讲明白，让宝宝懂得尿床虽不是光彩的事情，但是妈妈理解宝宝不是故意的，所以妈妈会和宝宝共同努力，帮助宝宝改掉这个坏习惯。这样既没有伤害宝宝的自尊心，也建立了一个良好的沟通环境。
2.帮助宝宝训练膀胱功能
膀胱功能训练需要在白天进行，包括憋尿训练及中断排尿训练。尽量多给宝宝喝水，扩容膀胱，当宝宝第一次告诉妈妈想要尿尿时，给宝宝一个足以转移其注意力的玩具，尽量拖延宝宝的尿尿时间。例如当宝宝告诉妈妈，快要尿裤子的时候，告诉宝宝数到5才可以尿尿，此时即可完成憋尿训练，这样可以训练膀胱的功能，同时为了继发宝宝大脑皮层对排尿反射的敏感性。
中断排尿训练是在宝宝在排尿过程中告诉宝宝，开始尿尿、停止、再开始、再停止重复训练。同样是刺激宝宝大脑皮层的反射，同时也是刺激宝宝大脑皮层对于夜间一旦出现遗尿时能够立即清醒、停止的敏感性。
3.睡前减少喝水
尿床的宝宝在晚上7点开始就不要饮水，晚饭不宜过甜、过咸。宝宝饮水最好控制在白天用足量，以减少夜间膀胱贮尿量。
Tips
有句俗话“玩火的孩子会尿床”，其实，并不是说玩火就一定会尿床。玩火实际上是指孩子不宜在睡觉前太过于兴奋、或过于疲惫，过于兴奋或过于疲惫都会导致夜间睡眠过深，不易清醒、或不易被唤醒，而出现尿床。因此，在宝宝睡前，不宜与宝宝玩过于兴奋的游戏，在睡觉前，给宝宝讲讲故事，对宝宝很有帮助。
4.按时叫醒宝宝排便
宝宝睡着了之后不能自己主动清醒去排尿，因此，细心的妈妈们就会按时叫宝宝起床排尿。有些妈妈心疼宝宝，就给宝宝塞个尿盆，其实这对宝宝养成良好的排尿习惯是非常不利的。特别是尿床的宝宝，很多都是叫不醒的，给他个尿盆，多数眼睛都是闭着的，还在睡梦中就尿了。妈妈们一定要把宝宝叫醒，让宝宝睁开眼睛，自己走到厕所去排尿，宝宝彻底清醒了，慢慢才能养成良好的习惯。
Tips
特别要说明的是，有些遗尿的宝宝是由于婴儿时期穿纸尿裤。纸尿裤是非常方便，妈妈们不需要考虑洗尿布，因此不用定时帮助宝宝排尿，缺少婴儿时期的训练，那么排尿反射形成也就受到影响，因此还是需要妈妈们勤劳一些，定时帮助宝宝排尿，以减少遗尿的发病几率。
5.艾灸减缓尿床
中医认为宝宝尿床多是由于肾气不足、膀胱寒冷、下元虚寒或病后体虚、脾肺气虚及不良习惯所致。因此，对于遗尿的宝宝，妈妈们可以选择艾灸下列穴位：
◎神阙穴：肚脐
◎关元穴：前正中线上，肚脐下3寸
◎气海穴：前正中线上，肚脐下1.5寸
◎肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
每个穴位5分钟，每天1次；或给宝宝捏脊，每日1次，可以提高宝宝的抵抗力。
6.食物选择要注意
平时妈妈可以多给宝宝吃些薏米、山药、扁豆、黑芝麻、银耳等食物。但更重要的是，妈妈应该注意让宝宝少食用一些可加重遗尿的食品，比如：
◎过量的牛奶、巧克力、橘子在小儿体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。
◎辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的小儿过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。
◎多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。
◎有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。
有妈妈的鼓励和帮助，宝宝的自信心会倍增，可以达到事半功倍的作用，希望妈妈的帮助能够使宝宝迅速恢复健康，不再受尿床的困扰。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
