进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。怎样防范宝宝中暑？先搞清楚原因再说……
首先，分析一下宝宝中暑的原因。
1、保暖过度，尤其是新生儿期(从出生到28天)，家长怕孩子受凉，一味地给宝宝加衣保暖，导致宝宝体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑;
2、宝宝在炎热的环境中饮水量不足;
3、宝宝在热环境下活动过多。
其次，如何判断宝宝是否中暑了。
同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：
1、虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)
2、皮肤会发红、发热，而且干燥。
3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。
4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。
最后，在宝宝外出时，要准备下列物品，以防宝宝中暑。
夏季宝宝外出防暑必备物品
防晒霜：最好随身携带SPF值在15以上的防晒霜。
帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下来遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。
凉鞋或凉拖鞋。
爽身粉：主要是保护皮肤，但不能扑过多的粉在孩子身上，以免被宝宝吸入，影响其呼吸系统。
保温壶或保温瓶：(这里的保温指的是保持低温噢)用来装食物和饮料，因为高温情况下食物、饮料容易变质。
充足的水：宝宝需要饮用大量的水补充其身体在高温下消耗的的水分。
太阳镜：要给孩子宝宝配备儿童专用的太阳镜。
小手巾或纸巾：用来擦汗或临时遮阳。
2岁内的宝宝语言能力弱表达能力差，爸妈要留心观察，一旦宝宝啼哭不止，食欲不佳有先兆中暑症状后，爸爸妈妈就不要掉以轻心。如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童外出注意事项安全常识栏目。
