天气酷热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。那么宝宝中暑后，家长第一时间怎么做？
现在全国各地因为炎热而导致死亡的案例已有很多，那么什么是热射病？这种病到底有多严重？
热射病其实就是重度中暑
热射病，简单地来说就是重度中暑，是中暑中最严重的级别。多由于人体暴露在高温高湿环境中，导致机体核心温度迅速升高，超过40℃，从而出现皮肤湿冷、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛，严重情况下可伴有晕厥、昏迷、高热甚至意识丧失等多器官系统损伤的严重临床综合征。
宝宝中暑后，家长第一时间怎么做
宝宝中暑后，家长可以通过以下方法来教急救，概况为：搬、降、服、掐。
1.搬
应尽快把宝宝转移到阴凉、通风、干燥的地方，让宝宝平卧，并解开他的衣扣，脱去或者是松开他的衣服，以便于他尽快散热，同时要注意保持宝宝呼吸道的通畅。如果宝宝出汗很多，要及时给他更换干衣服。
2.降
家长尽快帮宝宝降温，争取降到38℃以下。
降温的正确做法是：用凉湿毛巾给宝宝冷敷额头、腋下、大腿根等部位，或者为宝宝洗温水澡。如果有条件的话，可以打开电扇或空调来帮助宝宝散热，但切记不要让冷风直接吹向宝宝。
温馨提示:夏季出门，最好躲避上午10时至下午4时这个时间段，外出一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，准备充足的水和饮料；随身携带一些防暑降温药品，如十滴水、风油精等；如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童外出注意事项安全常识栏目。
