立夏已经过去，这也代表着我们正式进入了一年中最热的时候。近日，有不少宝宝家长反应孩子有点鼻塞、头晕，还狂打喷嚏又口干舌燥，那么宝宝如何预防中暑？烈日炎炎，宝宝中暑原因有两点，预防措施来帮忙！
宝宝如何预防中暑
一般情况下，中暑有以下两方面的原因：一是温度升高，通风不良造成体内热量不能及时散发;二是在高温和热辐射的长时间作用下，人体大量出汗，但又没有及时进行必要的液体补充(如水分、盐分、糖分等)，出现电解质代谢紊乱，引发中暑。
所以，要防暑降温，首先要保证室内通风，温度不要超过30摄氏度。外出时，一定戴顶宽边遮阳帽或带把遮阳伞。此外，随身带瓶水(可以是凉白开，或淡盐水、糖水)，以及一小瓶十滴水或清凉油，在暑气难消时，抹一点在额头或手臂上，起到解暑作用。为防止皮肤毛孔堵塞，影响体内热量散发，应经常清洁皮肤，除了洗澡，也可用温毛巾擦拭，衣服汗湿后要勤换勤洗。
以上就是小编为您介绍的宝宝如果预防中暑的相关知识，看着宝宝中暑，妈妈也心疼，所以我们不妨谁一起一下宝宝如何中暑的这些小常识，有备无患吧。如果您想了解更多的儿童外出该注意什么相关知识，可以到本站来查询搜索呦！
