婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多。中国人传统的膳食结构虽有很多优点,但缺少含钙高的食物。许多人并不了解什么是正确、有效的补钙方式。这有可能会造成孩子有缺钙的情况,那么如何证明宝宝是缺钙了?
判断宝宝是否缺钙有 三看
一看通过食物摄入的钙量够不够(可以通过表1和表2 粗略地算一下);
二看孩子的生长发育的速度。如果你的宝宝生长发育速度明显超过同龄孩子,他所需要的钙量可能要相对多一些;
三看是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的孩子钙的丢失要多一些。
在以上前提下, 才能谈到怎么补,补多少。
有多少钙不需要 补
不少父母都不知道怎样判断宝宝缺钙,医学专家们认为,应从以下5个方面进行判断:
1.夜间盗汗。尤其是入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显。
2.睡觉不实。夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒,啼哭不止。
3.性情异常。脾气怪,爱哭闹,坐立不安,不易照看。
4.出牙晚、出牙不齐。有的小儿1岁半时仍未出牙,或牙齿发育不良,牙齿排列参差不齐,咬合不正,牙齿松动,过早脱落。
5.肌肉肌腱松弛。小儿缺钙严重时,如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
在这里小编详细的告诉妈妈们如何来判断宝宝缺钙,大家在日后也好及时做出调整,以免影响宝宝生长发育。如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识,请继续关注本站的近期更新吧。