估计很多妈妈都反映自己的孩子有消化不良等情况,这是由于宝宝还小,胃肠功能发育不完全,很容易发生厌食、消化不良、腹胀等情况,那么孩子有消化不良的症状,应该怎么办呢?接下来小编就来讲解孩子有消化不良症状,四款粥来帮忙。
★儿童消化不良吃什么粥
1、粟米山药粥
功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
2、玉米粥
玉米1根,清汤800g,精盐少许,白糖少许,植物油适量,大米适量。玉米粥中含有丰富的维生素,清淡香甜具有助于减轻过食肥甘厚腻的不适。
3、小米香菇粥
功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。
4、陈皮粥
粳米与大米一起煮成粥,煮好以后放入陈皮末再次煮沸,加入少量的食盐即可。 陈皮是有健脾养胃顺气消积的功效,宝宝消化不良、食后腹胀等适用。
温馨提示:希望家长们可以养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。如果你想了解更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!