秋季宝宝的哪些不良饮食习惯会伤胃

秋天天气干燥，加上过度贴秋膘，宝宝会表现出口鼻干燥、食欲不振、嘴唇干裂等上火症状。很多妈妈因此会去药店买些清火药来去火，甚至将菊花茶、金银花茶等当做常备保健品，随时饮用。殊不知，不同的清火药物不一定对“上火”症状都有效，有时反而伤脾胃，下面来看看秋季宝宝的哪些不良饮食习惯会伤胃吧？

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会对胃黏膜造成损害。

有的家庭晚餐特别丰盛，甚至睡前还给宝宝准备夜宵。其实，不管是大人还是宝宝，晚餐过饱或睡前吃夜宵，不仅影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道超负荷地“紧张工作”，造成胃液分泌过量而腐蚀胃黏膜，长期如此就会导致胃溃疡等疾病。

夏秋季如果冷饮和凉性的瓜果吃得比较多，会使胃部受寒而影响胃肠道功能。在这个时节，各种致病性细菌繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。所以，一定要注意食物的新鲜和清洁，否则很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

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