儿童鼻子出血如何饮食

儿童鼻子出血，一年四季均可发生，由于秋冬两季气候干燥，空气湿度下降，环境中的粉尘增多，人体吸入后，鼻黏膜会干燥结痂，加上小孩会因鼻子不适而不自觉地揉鼻子、抠挖鼻孔等，因而容易戳破鼻黏膜而致鼻子出血。下面就跟小编一起来看看儿童鼻子出血如何饮食。

儿童鼻子出血可由多种因素引起，如孩子经常抠挖鼻孔、感冒、气候干燥等等。一旦孩子发生鼻子出血，家长应及时为其止血;除此之外，在饮食方面，也应适当调整一下。那么，儿童鼻子出血吃什么好?

孩子发生鼻出血时，除了要多喝温水之外，还可适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、白萝卜、莲藕、雪梨、荸荠等，以利于保持鼻腔黏膜湿润，防止再次发生鼻出血;同时也要少食或不食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

材料：莲藕200克，荸荠30克，白萝卜80克，猪排骨200克，盐5克。

做法：1、莲藕洗净切成小块;荸荠洗净去皮，切片;白萝卜洗净去皮，切成小块。2、猪排骨洗净，切成小块，然后放入沸水中灼烫数分钟，捞出待用。3、将猪排骨、莲藕、荸荠、白萝卜一同放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煲煮，煮至水沸后转为小火继续煲煮。4、煮至白萝卜、莲藕熟透时，加盐调味即可。

功效：此汤品具有凉血止血、清热生津、止咳除烦的功效。

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