孕妇腹痛和肠梗阻等症状时饮食需注意哪些？科学研究发现，孕妇每天吃一到两个鸡蛋，不仅能补充优质的蛋白质，还可以促进胎儿的良好的发育。鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、卵黄素和卵磷脂等孕妇和胎儿所需要的矿物质。
鸡蛋还富含卵磷脂、卵黄素和DHA，对胎儿的脑部和身体发育有利，能使胎儿健脑益智，改善胎儿记忆力，并促进肝细胞再生。
如果孕妇吃多了，会使孕妇腹痛,和肠梗阻等症状。所以孕妇吃鸡蛋的时候应避免和红薯同食，而且要注意食量。
一、孕妇吃红薯忌与柿子同吃中国营养协会提示，孕妇吃红薯与柿子应该隔开五个小时，如果短时间内同食，红薯中的糖分会使分泌身体内的胃酸，和柿子中的果胶会发生反应，严重时可使孕妇肠胃出血或孕妇造成胃溃疡。如果孕妇胃部有不适，应立即到医院就医。
二、孕妇吃红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在孕妇的体内中消化；同时，孕妇在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后孕妇就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。
三、孕妇不要空腹吃红薯孕妇空腹吃红薯，这是很不科学的。红薯含有很多淀粉，生吃的话，孕妇会很难消化，所以孕妇吃红薯应该煮熟了吃。高温加热后，可溶性纤维变得容易消化，糖链会变得更短，变得香甜可口。
四、孕妇吃红薯不能带皮吃营养专家提示，红薯不要跟皮一起吃，红薯皮中的生物碱很多，吃多了会导致孕妇腹痛等胃肠不适。更应该注意的是：红薯皮中若有黑色的点点，孕妇就一定不要吃，否则孕妇会容易引起中毒。
以上就是佰佰安全小编为您介绍孕妇腹痛和肠梗阻等症状时饮食需注意哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
