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宝宝游泳的黄金时间段,妈妈应该怎么做?

据一组数据报告中显示,在中国1至14岁儿童意外死亡的第一大原因,同样是溺水。其中,4岁以下的幼童因为溺水死亡的数量占所有死亡原因的52%;而5至9岁的儿童因溺水死亡则占到了23%。可见宝宝学游泳是多么重要的一件事情,那么宝宝游泳的黄金时间段,妈妈应该怎么做?

一、宝宝游泳的最佳时间

宝宝游泳是一项不错的锻炼方法,一般来说,婴儿满三个月以后可以带宝宝游泳,那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整,但是宝宝游泳最好是在上午10点或下午16点,因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态,也不是饥饿的状态,游泳前孩子不要吃太多,尽量吃奶半小时后,也不要挑孩子很疲倦的时候,所以宝宝游泳的最佳时间是午10点或下午16点

二、宝宝一周游泳控制在每次15到20分钟

宝宝游泳的最佳时间——宝宝每天都可以游泳,宝宝由于皮肤娇嫩,各器官也正在发育之中,游泳时间不宜太长,一周一次差不多,每次15到20分钟,夏天可以一周两次

三、宝宝一两天游泳,每次控制在10分钟之内

宝宝游泳的最佳时间——宝宝可以隔一到两天游一次,每次时间控制在15分钟以内,控制时间在八分钟到十分钟。并且注意室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累,影响宝宝身心发育,并且因为婴儿游泳一般都是在室内氯气较多的环境中,时间呆久的话,容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状,

四、宝宝游泳注意事项

1.18个月以内的婴儿,应在浮具帮助下游泳,浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位,佩带好浮具下水后,婴儿的头部应向上,面部出水,身体保持直立姿势。

2.开始游泳时,应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,最好托住婴儿的背部,使婴儿面部露出水面,也可以在正面拉住婴儿的两臂,使其头部抬出水面练习游泳。

3.婴儿离开浮具漂浮时,父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。

4.婴儿每次游泳的时间不宜过长,开始学习阶段10分钟即应出水,以后根据情况适当处长至15--20分钟。起水时,应让孩子们感到舒服愉快。

5.婴儿出水上岸后,父母亲应该用大浴巾包裹他的身体,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。

6.婴儿游泳时,游泳池必须保持清洁,水温最初应在34--35度之间,但最低不得低于32度。

7.婴儿游泳后,父母应观察其身体反应,如有不适或生病,应及时减少游泳时间,或暂中止游泳。

以上就是宝宝学游泳最佳时间段妈妈应该做什么?应该注意些什么?希望小编总结的这些小常识可以对各位宝妈们有所帮助。假如你想了解更多如何避免儿童溺水的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!


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