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宝宝吃芋头对身体抵抗力有很大的好处

芋头是我们常吃的一种食材,芋头的营养价值很高,虽然吃芋头的好处不少,而有些宝宝吃完芋头容易发生过敏的情况,那么宝宝能吃芋头吗?下面小编就来给大家讲解一下吧。

宝宝能吃芋头吗?

宝宝是可以吃芋头的,芋头的营养是很丰富的,含有钙元素、铁元素以及胡萝卜素等其他的营养成分,宝宝吃一些芋头的话,能够提高他们的免疫力以及抵抗力的。

芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。

只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。

宝宝吃芋头的做法

芋头玉米泥

芋头玉米泥是特别适合宝宝吃的,十分容易消化的,制作的时候需要我们准备的食材有芋头和新鲜的玉米粒。

做法

1、芋头去皮洗净,切成块状,用水煮熟。

2、玉米粒洗净,煮熟,然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。

这么看来,宝宝吃芋头对身体抵抗力有很大的好处,所以在平时家长不妨参考小编的这个做法,给孩子做一道菜吧。如果您对更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!


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