一般孩子每天早晨起床后和晚上入睡前各刷牙一次即可。一天刷牙次数过多对孩子的牙齿发育不一定有什么好处。那么早、午餐之后，又该怎样进行口腔卫生保健呢？办法很简单实用，那就是培养孩子养成勤漱口的习惯。漱口就是利用水的冲击力和激荡水流来清除口腔内的食物残渣和口腔细菌。科学证明用这种方法可以洗去口腔内５０％的细菌。勤漱口是一种良好的简便卫生习惯，对保护牙齿和口腔卫生很有好处，下面来看看如何训练１岁小儿早晚漱口保护牙齿吧？
为了保护好小儿的乳牙，从１岁多起就应开始训练小儿早晚漱口，并逐渐培养小儿养成这个良好的习惯。
训练时先为小儿准备好水杯，并预备好漱口所用的温白开水（夏天可以用凉白开水）。为什么不用自来水呢？这是因为小儿在开始时不可能马上学会漱口的动作，往往漱不好就会把水咽下去，所以刚开始最好用温（凉）白开水。初学时，家长为小儿做示范，把一口水含在嘴里做漱口动作，而后吐出，反复几次，小儿很快就会学会。这里我们提醒家长不要让小儿仰着头漱口，这样很容易造成呛咳，甚至发生意外。
在训练过程中，家长要不断地督促小儿，每日早晚坚持不断，这样天长日久小儿就会养成习惯。为了让我们的宝宝都有一副洁白、健康的牙齿，家长们万万不可忽视小儿早晚漱口保护乳牙的作用。
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