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宝宝偏食的妈妈好应对

有些宝宝常会有偏食的习惯。一般而言,越是味觉敏感的婴儿,越喜欢挑食,长此以往就养成了偏食的习惯。特别是当宝宝长到7~8个月时,这种对食物的偏好就会表现得日趋明显。例如,有些宝宝不爱吃蔬菜,菠菜、胡萝卜、白菜等一概不吃,如果强行喂食,宝宝便会吐出来或用舌头顶回来,其实宝宝偏食的妈妈好应对。

如果出现这种情况,妈妈可以试着改变食物的花样来提高宝宝对食物的兴趣。把菜切成泥后放在粥、面汤中给宝宝吃。 把食物做成宝宝喜欢的形状如小动物的样子。改变食物颜色,使食物变得好看如绿色的汤、黄色的粥等。 孩子不爱吃胡萝卜、菠菜,可用其它蔬菜代替。对于什么菜也不吃的孩子,可暂时用水果补充。

为了帮助婴幼儿改正这种不良的偏食习惯,家长们应注意在采购食品时力求颜色搭配、品种多样化。家长自己吃饭时,不要在宝宝面前表现出对某种食物的厌恶或喜爱。吃饭的时候,不要强迫宝宝吃某种食物,以免造成孩子对这种食品的抵触情绪。

其实宝宝在婴儿阶段挑食的毛病,父母们不必着急。因为大部分宝宝在婴儿期不爱吃的东西,到了幼儿期就可能变得爱吃。对于孩子的偏食,父母们可以努力去纠正,但一定不要强制进行。事实上,宝宝对某些食物的挑挑拣拣,是不会直接造成孩子营养失调的。因为,营养素不会单纯只存在于一种食物中,这一种食物不吃,可以吃另外一种含同样营养成分的食物。

专家提醒:只要合理搭配膳食结构,孩子挑食也不会发生营养失调。如在动物性食品中,孩子不吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪肉等的任何两种,都不会引起小儿营养失调。再如面条、面包、馒头、米饭中,只要吃其中任何一种,就不会造成孩子热量不足。

本站小编为大家整理的关于宝宝偏食的妈妈好应对的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。


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