孩子容易患扁桃体炎，慢性扁桃体炎本身也易反复发作，因而在日常生活中，家长要注意照顾好孩子，那么，孩子的扁桃体如何保护呢？
1、首先父母要帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，培养孩子正确的刷牙习惯以及饭后漱口的习惯。
2、小儿抵抗力差，因此在平时要多注意锻炼身体，父母可多带其参加户外运动。运动后要及时更换衣服，不要马上冲凉洗澡。饮食方面常吃些淮山、白术、炙甘草、云苓等健脾之品，增强体质。生活中尽量避免孩子与其它上呼吸道感染者接触，以免感染。
3、父母多注意孩子日常的饮食，应以清淡、含水分较多且容易吸收的食物为主，比如蔬菜、水果、绿豆汤等，少吃冷饮、辛辣刺激性的食物，并养成多喝水的好习惯。
4、日常生活中多留意天气冷暖变化，及时为孩子增减衣物，晚上睡觉时要避免孩子蹬被子等导致受凉。同时，保持房间合适的温度和湿度，注意房间卫生以及空气流通，减少空气中灰尘与细菌。
5、出现急性扁桃体炎时，要及时彻底治愈，避免扁桃体反复发炎。
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