酸奶也许是很多奶制品当中儿童最喜欢饮用的一种，酸酸的，甜甜的，大家都认为它相当于饮料的另一种成分，因此很多家长在给孩子选择酸奶时，都以为在选择乳酸菌饮料，其实这种想法是错误的。
据海珠妇幼保健院儿童保健科医生介绍：酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵，或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶有与鲜牛奶同样的营养成分，而且因酸度增加，蛋白凝块变细，更易被消化吸收。同时，其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌，因此适合宝宝饮用，且特别适合腹泻婴儿食用。
但是，目前市场上还有许多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料，乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少，主要是水和添加的一些乳酸杆菌，因此其营养价值和酸奶不能相提并论，乳酸菌饮料不是乳品，而是饮料，不能用乳酸菌饮料来替代宝宝每天需饮用的牛奶。因此家长在购买酸奶时，一定要认清楚是正宗酸奶制品，而不是乳酸菌饮料。
此外，专家提醒家长：由于酸奶具有一定的酸度，因此不要每天给宝宝喝太多，以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶，以每天1~2小杯为宜。
所以今后在为宝宝选择酸奶时，可不要随便选一种就行了，为宝宝选择酸奶，要认准正宗酸奶制品。如果您对你家宝宝最适合什么样奶粉的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！
