秋冬气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而宝宝们的抵抗力更弱，所以秋天是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的病症，其实宝宝秋季咳嗽可以多吃梨。
一般对于普通感冒患儿发生急性咳嗽，不必过于紧张。儿童感冒中，病毒感染占90％，这种自限性疾病3-7天可以康复，所以没有必要一听见孩子的咳嗽声，就用上种种止咳糖浆之类的药物。“三分治，七分养”，中医认为采用饮食调理对于秋咳孩子也很重要。专家建议，孩子患秋咳后，可适当多喝开水，多吃胡萝卜、荸荠、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、香蕉等有润肺生津、养阴清燥作用的蔬菜水果。
梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。不过，针对宝宝不同的咳嗽症状，妈妈要采用不同的吃梨法。
蒸梨主料：水晶梨1个。
配料：川贝母2克， 陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
制作方法1. 把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑。
2. 把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内（约150毫升水）。
3. 把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。
适用人群：3岁以上宝宝。
本站小编为大家整理的关于宝宝秋季咳嗽可以多吃梨的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
