每个宝宝都是家庭的希望和未来,相信每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长,但是成长的过程中总会有许多的问题,拉肚子是最为常见的了。爸妈知道宝宝拉肚子是怎么回事吗?今天就给大家详细的介绍一下春季宝宝拉肚子后如何补充营养?
★春季宝宝拉肚子后如何补充营养营养餐一:山楂麦芽饮材料:山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。 做法:
1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火。
2、加几滴酒搅拌,再置火炉上炒至干。
3、加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,冷却到温热状态即可饮用。
营养餐二:菠菜蜜梨粥材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。 做法:
1、泡好的大米里加水煮成粥。
2、把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮、去籽,磨成泥。
3、粥里放入菠菜、梨,煮好后即可食用。
营养餐三:营养糯米饭材料:泡好的大米15克,泡好的糯米10克,豌豆15克,栗子20克,香菇、胡萝卜各10克,食用油1/2小匙,水40毫升,高汤1/4杯。 做法:
1、豌豆煮好后去皮,磨成粉;栗子去皮,切成1厘米小丁。
2、香菇取用伞部,剁碎;胡萝卜去皮,汆烫一下切成丝。
3、在大米和糯米里加水,放进豌豆和栗子煮成饭。
4、香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤中,煮软即可食用。
营养餐四:脱脂奶果羹材料:牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。 做法:
1、将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时。
2、从冰箱取出后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪。
3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。
以上就是佰佰安全小编为您介绍春季宝宝拉肚子后如何补充营养的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。