随着天气逐渐寒冷,动物们都纷纷储备好足够的食物和营养,进入了冬眠时期,而人类虽然无需冬眠,但对于宝宝来说,寒冷、干燥的冬日,也意味更严苛的健康考验。那么冬季宝宝补充维生素有多重要?
那么冬季为什么要补充维生素呢?
冬季天气寒冷,宝宝的户外活动减少,接受室外阳光照射的时间也短,这样就非常容易出现维生素D缺乏的状况,因此在为宝宝准备的辅助膳食量不变的情况下,宝宝会出现一些维生素D缺乏的症状!不少妈妈想到了增加辅助膳食的量,但基于2岁以前的宝宝不宜补充过多富含维生素膳食的状况,所以这招就被pass掉了!尤其对于2岁以下的宝宝来说,消化系统还比较脆弱,可以食用的辅食非常单一,在加上活动范围受限,特别是在天气寒冷的冬季,阳光照射不充足,紫外线合成的维生素D不充足,宝宝就更容易出现缺乏维生素AD的问题。在这种情况下,可以用一些日常补充维生素AD滴剂来代替多出来的辅助膳食的量,但请注意健康宝宝在选择维生素AD的时候,建议选择“蓝帽子”标志的保健食品,因为这类维生素AD滴剂不是药品,在剂量上更安全,可以被长期服用,最重要的是可以给健康宝宝补足额外的维生素量,非常适合宝宝服用。
对于维生素AD,究竟该补充多少呢?
对于不同成长期的宝宝来说,维生素AD何时补、补多少,都需要仔细斟酌。因为维生素AD一旦补充过量,很可能会对宝宝的健康造成一定的伤害。养生堂推出的成长快乐维生素AD推出了全新的服用理念,即针对6-12个月的健康宝宝每天需要额外摄入维生素A177.6ugRE/粒,维生素D5.0ugRE/粒;针对1-2岁的宝宝每天摄入维生素A218.1ugRE/粒,维生素D5.1ugRE/粒,除了在剂量上有了明确的规定外,成长快乐还特别添加了核桃油,花生油、玉米油等优质辅料,让宝宝更爱吃,妈妈更放心。
因此,在寒冷的冬季,为宝宝补充足量的维生素可以有效帮助宝宝度过严冬。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新,如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。