有不少年轻父母，对独生子女过分溺爱，孩子喜爱吃啥就给啥。殊不知有些食品不宜多吃，多吃了会影响身体健康，甚至带来疾病，下面来看看儿童饮食的8戒是什么吧？
一戒多嚼泡泡糖。泡泡糖的主要成分中有橡胶和增塑剂。橡胶里加了硫化促进剂、防老化剂等添加剂，均有一定毒性，吃多了会蓄积中毒。增塑剂虽然毒性低，但它的代谢产物苯酚在消化道再吸收会对身体有害。
二戒饮可乐型饮料。可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明，可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用，并使小儿的中枢神经系统兴奋，易产生多动症。
二戒多吃酸梅粉。酸梅粉（精）长时期多食后，会使胃中的酸含量明显增高，儿童的胃粘膜会被腐蚀，易发生胃、十二脂肠溃疡。
四戒多吃糖。糖是不含钙的酸性食品。正常人体需保持弱碱性，吃糖过多，人体就变成为中性或弱碱性。肌体要恢复弱碱性，就要消耗人体里的碱性物质——钙，天长日久会影响儿童的骨骼发育。
五戒多吃鸡蛋。儿童胃肠各种消化酶分泌较少。多吃鸡蛋会增加胃肠负担，引起消化不良性腹泻，还会引起维生素K缺乏症，出现烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、嗜睡、毛发脱落等症状。
六戒多吃罐头食品。罐头食品加工时都要加入一定量的添加剂。由于儿童发育未成熟，身体各组织对化学物质的反应及解毒功能都低，因此食用罐头，会加重脏器的解毒排泄负担，甚至因某些化学物质的积蓄而引起慢性中毒。
七戒多吃橙汁、果汁或鱼油类滋补药。因为鱼油主要成分是维生素D和维生素A。如过多食用，会造成小儿维生素D、A中毒。因为维生素D过量会增加机体对钙的吸收，同时造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜及巩膜上也有钙沉着，表现为不想吃东西、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。
八戒吃加人参的食品。人参有促进性激素分泌的作用，儿童吃了可能导致性早熟，严重者影响儿童的正常发育。
本站小编为大家整理的关于儿童饮食的8戒是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
