如何培养孩子良好的生活习惯?俗话说:“习惯成自然。”从零岁开始,就要注意培养孩子良好的生活习惯,这对于保证孩子健康成长,预防疾病有十分重要的意义。
要注意培养孩子良好的生活习惯,纠正不良习惯,应从哪些方面做起呢?(1)培养良好饮食习惯,进行科学喂养。婴儿除了吃母乳及其他乳类食品外,4-5个月起还要学会吃辅助食品。1岁后要培养孩子吃各种食物,不挑食。3岁以后要让孩子独立进餐,不要人喂。
(2)良好的睡眠习惯是保证孩子生长发育的重要因素。要求孩子能按时睡、按时醒,不要大人拍、抱而自己入睡。
(3)大小便习惯培养不应忽视。孩子3-4个月就可把尿,7-8个月学会坐盆。2岁要穿满裆裤,禁止孩子坐在便盆上吃东西,外出时不随地大小便。
(4)养成爱清洁、讲卫生的良好习惯。疾病有害于儿童生长发育,也影响孩子的智力发展。要使孩子不得病或少得病,就要注意爱清洁、讲卫生。许多疾病的发生和发展,往往是由于不注意卫生造成的,如不注意饮食卫生易得食物中毒、急性胃肠炎、痢疾等,严重的痢疾可造成孩子发高烧、抽风、昏迷;不注意保持小儿皮肤清洁,常常可导致皮肤化脓、生疖肿等,甚至可发生败血症;不注意室内清洁,小儿易患感冒、气管炎、脑炎等。因此,为使孩子健康成长,家长应该清洁讲卫生,不吃腐败变质食物,不吃脏东西及苍蝇叮咬过的食物。要教育孩子除了保持个人卫生以外,还要维持公共场所清洁卫生。孩子得了病应及时诊治。发生传染病应及时隔离。
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