冬季天气寒冷,在冬季是有很多的人都不喜欢出门的,家长也是都希望孩子能尽量的呆在室内,但是也不能忽视对孩子的正确,孩子冬泳也是对孩子成长有帮助的,下面介绍下宝宝冬泳的好处有哪些?
一、提高自身的免疫力新生儿、婴游泳室室温是控制在28 C左右的,水温要求在38 C-40 C,是宝宝最舒适的温度,到了里面就跟夏天一样,说不定宝宝一泡到水里,就暖和得不想上岸了,所以家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒。
冬季,新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少,更需要通过游泳使四肢运动,促进脑部中枢神经系统的发育成熟,增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,是宝宝抵御流感的 好帮手 。游泳还能提高宝宝的心肺功能,这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能。
二、身体长得更快游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,营养的吸收和食欲都增强。而且,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,游泳后补偿在水中消耗的能量,消化系统功能就会加强,生长激素水平会升高,宝宝生长速度自然也快了。
游泳时,肺活量增加,有利于胸廓的发育。水的浮力作用,会减弱重力对血管循环的影响,为宝宝心脏的工作提供了有利条件。经测定,经常接受游泳训练的婴幼儿的心率一般比其他孩子每分钟低6至8次。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,有利于婴幼儿骨骼系统的灵活性和柔韧性。
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