自从当了妈,让孩子 多吃一口 是所有妈妈的心愿,吃了多少更是衡量 有没有带好 的核心指标。于是为了孩子多吃饭家长的做法真是五花八门啊,下面来看看为了让孩子多吃饭妈妈哪些做法是错误的吧?
不好好吃饭,边玩边吃就好了去商场玩的时候,常常看见小朋友在游乐区爬上爬下玩耍,家长端着饭碗追在后面喂饭。大家都知道,追着喂饭当然不好,会让孩子养成习惯,不玩就不吃,吃的时候也是胡乱应付,压根没好好吃。宝宝没胃口、不想吃饭咋办?那就边看电视边吃吧!讲绘本、搭积木的时候趁机塞几口!要小心啦,你也很可能会走进 追着喂饭 的陷阱哦!
用甜食作为 好好吃饭的奖励小朋友天生就爱吃甜的,这并没有错,适当吃些甜食当然是可以的。但用好吃的甜食来奖励、收买、安抚孩子都是严重错误的行为,这会给孩子带来一个感受 甜食比其他健康食物要更宝贵、更好 。
用甜食来作为正餐时间的贿赂无异于饮鸩止渴,看起来这餐你 得逞 了,但你的孩子会很快学会这个谈判筹码:不给饼干,我就不吃饭。
正餐没胃口,牛奶/点心多吃点如果孩子在正餐时间没有好好吃,出于担心孩子饿着的,家长们总想法在点心时段多补一点。孩子的健康,跟均衡的膳食结构是分不开的。水果、牛奶虽然也健康,但吃得太多会占据了孩子本身不大的胃口,让营养结构过于单一,其他的营养物质摄入很可能会不够。零食/点心,适当吃一些是需要的,也是每日菜单的重要组成部分,但千万别喧宾夺主了哦!
自己吃得少,还是妈妈喂最好为什么非要让孩子自己吃饭呢?自己吃,弄得一身都是不是,搞了半天还没吃到多少。很多家长都是给孩子喂饭到很大,觉得这样又干净,又能吃得多一些。
让孩子自己吃饭,对他的意义不仅是吃到嘴里的饭,更是对世界的探索,是锻炼手眼协调能力、手部精细动作的好办法。让孩子自己跟食物 战斗 ,也能很好的解决孩子 吃饭一定要拿玩具,吃饭从来不专心 的问题。
让孩子自己学吃饭,会有点麻烦,有点脏乱,有点考验妈妈的耐心,但带给你和宝贝的成就感可都是杠杠滴!不光孩子吃得好,你也能吃得更从容更愉悦。
玩得正高兴,强行打断去吃饭宝宝吃饭啦,等会再玩啦! 来来来,先吃饭,吃饭要紧! 用餐时间到了,小家伙正在搭积木搭得高兴,你也是这样 吃饭第一 ,强行把孩子抱去吃饭么?
我们常说要尊重孩子,就包括尊重孩子的情绪。孩子也是有脾气的,我们应该在吃饭前10分钟就友情提醒一下 宝贝,我们很快就要开饭了哦,你把这个房子搭好,我们就先吃饭,等会再来玩 还剩5分钟了哦 此外,孩子玩得专心的时候,也是培养专注力的好机会,如果没有那么着急,不妨等一等,让他 善始善终 地把手上的 活 干完。
辅食没味道,加点大人的菜汤宝宝的饭太淡啦,加点我们的汤吧! 哪怕糕妈天天给家人洗脑 吃得淡是对孩子好 ,餐桌上也常常会有这样的对话。有一次跟糕爸去吃重庆鸡公煲(那玩意儿口味很重啊,你们知道的),看到旁边一桌的妈妈用鸡公煲的汤拌了饭在喂一个不到1岁的宝宝,当时就觉得要疯了。咸一点、鲜一点的饭菜,确实能让宝宝 胃口大开 ,吃得更多,但这也会让宝宝本身 原味 的舌头变得挑剔,之后的饮食也难免更咸,对宝宝的健康并不利。不是辅食没味道,而是你没掌握烹饪诀窍哈。
孩子总挑食,只肯吃这几样对于本身就吃得不多的宝宝来说,家长们往往抱着 能多吃一点是一点 的心态,所以孩子爱吃的,就敞开了给。再好的食物,也不能涵盖所有的营养需求,咱提供孩子爱吃的东西的同时,也别忘了一并给些他不那么感兴趣的食物,多给几次,真的就吃了,不信你试试哈!
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