男性生理期是指有时候出现焦虑的男性，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。男性生理期持续多久呢？本站和您一起去了解一下吧！
男性生理期持续多久
男人的生理期指的是男人有时候会焦虑，但是界限是模糊的，不一定每个月都有，也不是每个人都很明显的，一般来说，有些体质弱的男生有明显的生理周期。一般的情况下，男性的生理期正常是三天，有的会持续一周左右，或女性的月经期是比较类似的，这几天会有情绪比较差或者身体状况不太好，甚至出现睡眠不好，食欲差等，所以应该适当的多增加户外活动来帮助缓解不适的症状，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃清淡的饮食，增强体质提高自身免疫力。
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