夏季的天气是非常炎热的，如果在这种情况下军训，是很容易出现中暑的，所以，绝大多数学校都会在学生们军训之前，大力地宣传校园运动知识，实际上目的就是让学生们多了解一些新生军训安全注意事项，这样也可以有效地防止中暑，新生军训中暑的症状非常多，一定要提提早预防。
先兆中暑
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑
体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
重症中暑
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
本站小编在这里需要提醒大家，中暑的出现之前都会有一些预兆，如果在军训中有了一些不适的症状，最好能够及时停止军训，多休息多喝水才能有效的预防中暑疾病的出现。
