中学生处于身心迅速发展的时期，良好心理素质的培养尤为重要。缺乏良好心理素质的学生，个性不可能和谐发展，甚至不能算是一个健康的人，也必将影响他们在德、智、体、美诸方面的发展。对社会、必将造成巨大的危害，所以我们应该重视中学生的心理健康教育。
如何培养中学生心理素质
1、建立有效地规章制度
学生的思想比较复杂、活泼好动，而没有好的班级纪律就不会有好的学习氛围，为我们的管理带来难度。我的做法是用制度管人，而不是人管人，制度面前人人平等。开学伊始，班级全体同学共同制定了班级管理条例，商讨惩罚措施，逐字逐条写在纸上，大家签字，张贴在班级显眼的位置，让其时时警醒学生。有了班级的“规矩，才有了学生思想行为的“方圆”。当有学生第一个违反了班规时，我就照制度办事，处理了第一个学生后，班上其他同学就会有一种共同的认识，讲到做到，奖罚分明，这对于一些平时纪律比较懒散的学生起到了一种阻吓作用，平时一些不太合班规的行为也会因此有所收敛，这样班级就形成了守纪律光荣，违反纪律可耻的风气。在严格纪律的约束下，学生就会像士兵一样有纪律观念，慢慢养成了好习惯。不过被我处理了的学生，过后我会再找他谈心，并通过幽默的批评和说理教育，使他的心里信服。在班级常规管理中，我想方设法构建学生自我管理体制，为学生设置多种岗位，让每个学生都有机会上岗“施政”，获得服务同学、锻炼自己、表现自己和提高自己的机会。如：建立各管理小组，明确各小组成员的岗位责任制;设立小班主任、小老师等岗位，实行“一日班长轮值制”——每天由一位同学担任“值日班长”，在小班主任的指导监督下，处理班里的日常事务，发现问题及时向小班主任汇报。这些形式多样、人人参与、各司其职的自主合作管理机制，能让学生逐步学会自己管理自己，自己教育自己，从而逐步提高自主意识。由学生管理学生充分调动了学生参加管理班级的热情与积极性，发挥了学生的主人翁精神，学生由被动变为主动，由接受变为参与。还有管理班级的同时他们也就理解了管理者的难处，加深了同学间亲密的关系，班级的凝聚力就更强。
2、养成“沟通”的习惯
现在的学生都很有思想、有个性，了解学生是做好班主任工作的前提，所以每次新接班级我做的第一件事就是要求每一名学生给我写一封信。让他们谈对学习的态度、兴趣爱好、是否偏科、成长经历、家庭状况、是否需要帮助等等。收到信件后我会根据他信中所述马上给每一名学生写回信，谈我的想法、做法、经历、提建议，主动表示出我的诚意。这样很快拉近了我与学生之间的距离，同时我也掌握了班级学生的整体情况与个别生情况。在平时，学生与老师之间可以以周记的形式沟通，共同在一个日记本上写下自己最近一段时间的感受，这样老师就在学生与老师之间建立了一个沟通的平台，让学生的突发的心理问题得到解决。例如每次考试后学生都有一段低迷期，这时就是班主任老师最应该解决学生问题的关键时期。班主任工作在对学生进行学习辅导和生活关心的同时，应把对学生的人格辅导放在重要位置，有针对性地提高学生情绪调节能力，培养学生自我控制能力，因材施教，发展学生的智能和能力，让学生在获得知识的同时形成健全的人格。
3、 培养学生自我超越的观念
我们培养的学生应该是有理想、有文化、敢于超越自我的一代有志青年，要让他们清楚为什么学习、为谁学习、如何学习。所以我就在班级里极力营造这种氛围。我在布置课室环境时，贴上一些生动活泼的图片，如贴上爱卫生、讲文明、爱学习的图片等，使学生在潜移默化中形成良好的习惯。可以充分利用课室里的黑板报来激发学生的求知欲和创造性。如：每期黑板报都留下一个板快开辟一个名为“奇思异想角”的栏目，让学生把在日常生活中遇到的难题写下来贴在栏目里，并动员全班的同学去寻找答案，每周评出一位最佳解答员。这样能有效地激发学生的求知欲。 还可以设置这样一角，叫理想篇，每一名学生写上自己梦寐以求的大学，或写上高中时临行前父母的嘱托，不求语言华丽只求时时提醒自己——我现在离我的梦想有多远，我对得起在家辛劳的父母吗?对学生的培养要重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般不大可能，但是“多拿一分，多做一题”却很容易。所以我经常告诫他们：不管前途如何，只求一题一分，一步一个脚印，做一道明白一道，定能厚积薄发，超越自我。
4、树形象，以德服人
常言道“尊其师，信其道”，班主任“其人”的形象在工作中是非常重要的。班主任的形象是组建良好班集体的基石，也是学生学习的一面旗帜。在班主任良好形象的影响下，班级必然会形成健康、向上的班风，提高整个班级的战斗力和凝聚力。
可见学生良好心理素质的形成不是一蹴而就的事情，而是一项必须持之以恒才能见效的工作。本站对上述学生心理健康知识介绍后，中学生心理素质培养需要学校教育和家庭教育双管齐下，我们要有耐心，有爱心，还要细心和有恒心，要从小学生有哪些心理特征开始发现孩子的心理变化，对于中学生心理素质培养有帮助。
